RELEASE 5 DECEMBER 2023
GlucoseGoddess METODEN Av Jessie Inchauspé
NY BOK! EFTERLÄNGTAT 4-VECKORSPROGRAM FRÅN FÖRFATTAREN BAKOM VÄRLDSSUCCÉN GLUKOSREVOLUTIONEN
Över 100 superenkla recept! Stoppa sötsuget, få tillbaka energin och må fantastiskt!
Jessie Inchauspé är biokemisten som har startat en global rörelse via sitt instagramkonto @glucosegoddess med närmare tre miljoner följare. Hennes vision är att göra kostforskning tillgänglig, på ett lika enkelt som visuellt sätt.
Lider du av sötsug, kronisk trötthet eller sömnproblem? Vaknar du ibland tidigt, känner dig dränerad på energi och har svårt att ta dig an dagen? På grund av den moderna, sockerrika maten har de flesta av oss fastnat i en glukos-bergodalbana med höga blodsockertoppar och dalar som följd. I succén Glukosrevolutionen förklarade Jessie orsakerna och sambanden och delade med sig av tio forskningsbaserade knep för att balansera blodsockret. De senaste sex–sju åren har forskare upptäckt hur glukos påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne, rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom.
Glucose Goddess Metoden är en interaktiv, illustrerad metodbok med vackra, inspirerande bilder, enkla tips och över 100 recept för alla som behöver hjälp att komma igång med sitt nya glukossmarta liv.
Jessie Inchauspé (född 1992) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har över två miljoner följare på instagram. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa. Hon bor i Paris.
“Jag uppskattade denna bok mycket. Jessie ger fördjupad förståelse för det problem som så många av oss tampas med – att balansera våra blodsockernivåer – därtill enkla användbara, forskningsbaserade life hacks som verkligen kan hjälpa dig att förändra din hälsa.”
NYHET!
FÖRTROLLNING
Återuppväck din själ i en utmattad tid
AV KATHERINE MAY
EN NEW YORK TIMES BESTSELLER
Jag har förlorat en del av min grundläggande
kunskap, en elementär mänsklig förmåga.
Jag behöver hitta ett bättre sätt att ta mig fram genom livet.
Jag vill bli förtrollad igen.
Kan det finnas ett annat sätt att leva – mer meningsfyllt, mer grundat under våra fötter? Som tillåter oss att känna oss närmare oss själva och varandra, lugnare och mindre stressade. Hur kan vi ta hjälp av naturens helande, återhämtande egenskaper och tända livsgnistan på nytt?
FÖRTROLLNING är en bok som är som balsam för vår tid. Den bjuder in var och en av oss att uppleva livet i sin mest sensuella komplexitet och hitta allt det vackra som väntar på dig.
Vår känsla av förtrollning väcks inte bara av det storslagna. Överallt runt omkring oss, hela tiden, kan vi slå upp den andliga dörren till vårt inre. Nyckeln är vår medvetna närvaro. Magin som framkallas av oss själva.
KATHERINE MAY är en prisbelönt, hyllad, brittisk författare, journalist och lärare i kreativt skrivande. ÖVERVINTRING (Wintering) blev hennes stora internationella genombrott, en NY Times bestseller, Sunday Times bestseller och Der Spiegel bestseller.
Hon bor i Whitstable i södra England med sin man, son, en hund och tre katter. Hon leder även den hyllade podden How we live now.
Översättning och förord av Carina Nunstedt.
Varmt välkommen med intervjuförfrågan:
SCHYTTBERG PR: jenny@schyttberg.se | 0706-24 30 23
GLUKOSREVOLUTIONEN Balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv
AV JESSIE INCHAUSPÉ
VÄRLDSSUCCÉN! SÅLD TILL ÖVER 40 LÄNDER
”Jag uppskattade denna bok mycket. Jessie ger fördjupad förståelse för det problem som så många av oss tampas med – att balansera våra blodsockernivåer – därtill enkla användbara, forskningsbaserade lifehacks som verkligen kan hjälpa dig att förändra din hälsa.”
– MICHAEL MOSLEY
Biokemisten och forskaren Jessie Inchauspé har gjort internationell dundersuccé med boken Glukosrevolutionen och instagramkontot @glucosegoddess, där hon följs av över en miljon människor. Med enkelt, underhållande och lättfattligt språk vill hon dela med sig av banbrytande forskning om hur vårt blodsocker påverkar hela vår hälsa – kunskap som till exempel hjälper oss att hitta energin, öka förbränningen, sova bättre och en rad andra hälsoeffekter både på kortare och längre sikt. Glukosrevolutionen har toppat bästsäljarlistor över hela världen inklusive New York Times Bestseller List.
I Glukosrevolutionen delar Jessie med sig av tio smarta och enkla knep som snabbt ger effekt på blodsockret, utan att du behöver vare sig börja med en diet eller ge upp maten du älskar. Boken ger en livsomvälvande insyn i senaste forskningen med tydliga exempel från Jessies egen hälsoresa, allt mäts och analyseras med illustrationer över hur blodsockertopparna påverkas. Det handlar om något så enkelt som till exempel i vilken ordning du äter maten på tallriken, det vill säga hur du kombinerar olika livsmedel för att jämna ut blodsockertoppen. Och så den hemliga ingrediensen som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete!
– Genom att koppla ihop ny forskning med mätningar på sig själv och andra, kopplade till helt vardagliga vanor som att äta en bulle, ta en promenad eller äta en grönsallad, har Jessie Inchauspé skapat en unik bibel för dig som snabbt och metodiskt vill stärka din resa mot en bättre hälsa, skriver Maria Borelius, vetenskapsjournalist, som skrivit förordet till den svenska utgåvan.
– Jag har länge följt Jessie Inchauspés fantastiska Instagramkonto och när jag förstod att hon var aktuell med en bok kontaktade jag genast hennes agent. Jag läste manuset och förstod snart att detta var något alldeles extra. Ett helt nytt slags hälsobok, som tar dig med på en hisnande resa in i din kropp och förändrar ditt sätt att äta för alltid, säger Carina Nunstedt, förläggare, Yourlife Books.
Jessie Inchauspé (född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission – att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Efter avslutad utbildning flyttade Jessie till Silicon Valley där hon bland annat arbetade med genanalyser och insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa. Glukosrevolutionen är hennes första bok, den har i skrivande stund sålts till 36 länder och blivit en global succé.
Jessie delar sin tid mellan Paris och New York. Besök gärna hennes hemsida.
Varmt välkommen med intervjuförfrågan:
SCHYTTBERG PR: jenny@schyttberg.se | 0706-24 30 23
ÖVERVINTRING – Vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder
Av KATHERINE MAY
En lika personlig, vacker som meditativ bok om varför det är så viktigt för oss människor att vila, återhämta och reparera oss i livets svåra stunder. Katherine May tar oss med på sin egen resa som börjar en sensommar när hon förlorar jobbet och hennes man plötsligt blir sjuk. Vi får följa med genom höstens och vinterns månader och hon visar med insikt och eftertanke hur vi kan ta oss igenom de tuffaste perioderna av sorg, kris och utmaningar. Likt årstiderna har vi våra egna mörka och ljusa tider livets ebb och flod. Vi behöver både och.
Vi lever i ett överexponerat tidevarv som orsakar psykisk ohälsa. Att bromsa är viktigare än någonsin.
Övervintring är en hyllad, prisad och välskriven memoar som lär oss hur vi kan bejaka och ge plats till både topparna och dalarna och komma ut på andra sidan med ny kraft. RELEASE 25 JANUARI 2022.
KATHERINE MAY, författare till ÖVERVINTRING:
”Först blir min man allvarligt sjuk. Sedan blir jag själv sjuk. Samtidigt håller jag på att lämna mitt hektiska, akademiska, intensiva jobb. Istället för att säga upp mig får jag sjukskriva mig. Det var den perfekta stormen…”
KATHERINE MAY har skrivit flera fackböcker, romaner och essäer och publicerats i en rad framstående tidningar, som New York Times och The Observer. Hon bor i Whitstable i södra England tillsammans med sin man, son, tre katter och en hund. Wintering är hennes senaste hyllade självbiografiska bok.
Glennon Doyle OTÄMJBAR
Över 2 miljoner sålda exemplar!
OTÄMJBAR har legat över 40 veckor i topp på New York Times bestsellerlista.
”OTÄMJBAR kommer att befria kvinnor – emotionellt, spirituellt och kroppsligt. Det är en fenomenal bok.”
Elizabeth Gilbert, författare till Eat, Pray, Love
Till varenda kvinna som återuppstår! Lås upp dörren till dina inre rum. Vem skulle du vara om du inte begränsade dig själv? Om du inte ägnade lika mycket tid åt att behaga andra? Om du fick bestämma fullt ut över ditt eget liv? Du är inte galen om du längtar efter något mer, något annat.
Otämjbar är en sinnlig, upprorisk och kärleksfull bok. Både en självutlämnande memoar och en obeveklig väckarklocka. Det är berättelsen om hur en kvinna kom till insikt om att en ansvarsfull mamma inte är någon som långsamt går mot döden för sina barn, utan en som visar dem hur man lever sitt liv fullt ut. Det är historien om att navigera sig fram efter en skilsmässa, bilda en ny familj och hur vi alla kan börja lita på oss själva tillräckligt mycket för att våga sätta gränser, acceptera våra kroppar och förlösa våra sannaste, vildaste instinkter så att vi blir de kvinnor som äntligen kan se oss själva i spegeln och säga: Där är Hon.
Otämjbar lär oss att vara modiga. Som författaren Glennon Doyle själv envist brukar säga: Ju modigare vi är, desto lyckligare blir vi.
Glennon Doyle är författaren bakom flera New York Times-bästsäljare, senast Love Warrior. Otämjbar (Untamed) har topppat de amerikanska listorna sedan den kom ut i USA, Glennon Doyle har över 1.3 miljoner följare på Instagram, är även aktivist och och jobbar med välgörenhet för kvinnor, familjer och barn i kris. Hon bor i Florida, USA, tillsammans med sin fru, fotbollsstjärnan Abby Wambach och tre barn sedan ett tidigare äktenskap.
• Utvald av Reese Witherspoons bokklubb och 4Good Book Club.
• Över 40 veckor i topp på NY Times bestsellerlista
• Med nyskrivet förord av ALEXANDRA PASCALIDOU
”Använd den här boken som en spegel. Se dig själv och ditt eget liv. ”
”Fullspäckad med otroliga insikter om vad det innebär att vara kvinna i dag.”
REESE WITHERSPOON, skådespelare, producent och entreprenör.
”Vi kan skatta oss lyckliga som har Glennons mod och visdom i den här världen.”
BRENÉ BROWN, författare, föreläsare och professor
”Glennon blottar de råaste känslorna som alla som någon gång känt smärta eller skam kan relatera till.”
— OPRAH WINFREY
”Rock bottom is the most magical place on earth. Life is about beginning again.”
Glennon Doyle i en intervju med Carina Nunstedt 2017.